Massage sportif suédois

Adapté aux clients souhaitant une préparation ou une détente musculaire profonde, ce soin permet d’acquérir des manoeuvres de frictions, de pétrissages et de pressions pour un relâchement total.
En effet, l’alternance de mouvements doux et profonds détend l’esprit tout en soulageant les vraies tensions musculaires, ce qui plaît énormément aux personnes stressées et aux sportifs.

Une main appliquant un massage sur le bas du dos d'une personne allongée sur une serviette beige.

Tonique & Énergisant

Formation massage suédois
3 jours
Du 22 au 24 février 2027
Campus de
Roanne
Du 19 au 21 avril 2027
Campus de
Saint-Étienne
Certifiée Qualiopi
Tarif public :
540€
Un massage suédois en cours, avec un masseur appuyant son coude sur le dos nu d'une personne allongée.

Pourquoi l'apprendre ?

Le massage suédois est le soin de référence pour libérer le corps de ses tensions et redonner une vitalité immédiate aux muscles. Intégrer ce pilier incontournable à votre offre, c’est la garantie de fidéliser une clientèle active et sportive grâce à des bienfaits physiques visibles dès la première séance.

Jour 1 - Théorie & maîtrise de la face postérieure
  • Accueil des stagiaires, test de positionnement.
  • Théorie fondamentale : histoire, objectifs du massage, anatomie, indications et contre-indications.
  • Préparation du praticien : règles de posturologie et exercices d'échauffement (do-in).
  • Focus dos : démonstration technique et premières mises en pratique en binôme.
  • Maîtrise de l'ensemble de la face postérieure du corps.
  • Temps d'échange, débriefing et questions/réponses pour clôturer la journée.
Jour 2 - Maîtrise de la face antérieure & du visage
  • Retour d'expérience des acquis de la veille.
  • Focus face antérieure : démonstration et ateliers pratiques sur l'avant du corps.
  • Démonstration et mise en pratique spécifique des manoeuvres du visage.
  • Temps d'échange, débriefing et questions/réponses pour clôturer la journée.
Jour 3 - Validation du protocole complet
  • Retour d'expérience des acquis de la veille.
  • Pratique intensive : enchaînement et mise en pratique fluide du protocole complet.
  • Validation finale : restitution du protocole complet en autonomie et conditions professionnelles
  • Validation & bilan : débriefing final, bilan des acquis, questionnaire de satisfaction.
  • Remise des attestations de formation.

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de réaliser un massage suédois complet en respectant un protocole professionnel, les règles d’hygiène et de sécurité, ainsi que les indications et contre indications spécifiques à ce soin.

Le stagiaire sera ainsi en mesure de :

  • Acquérir les techniques du massage suédois pour détendre les muscles, améliorer la circulation et soulager les douleurs.
  • Maîtriser les manoeuvres spécifiques comme le pétrissages, les frictions...
  • Offrir un soin polyvalent adapté à divers besoins, allant de la relaxation à la récupération musculaire après l'effort.
  • Salle équipée adaptée à l'apprentissage.
  • Travail en binôme supervisé par le formateur.
  • Support pédagogique remis au stagiaire.
  • Test de positionnement en début de formation
  • Évaluation théorique : contre-indications et déontologie
  • Évaluation pratique : être capable de reproduire le protocole avec une contrainte de temps (une heure max)
  • Attestation de formation délivrée à partir de 10/20
Nathalie Jarousse
Une formation dispensée par
Nathalie Jarousse
Charlette Smagalla
Une formation dispensée par
Charlette Smagalla

Modalités

Conditions d'accès

Justifier d'une première approche ou d'une initiation préalable aux techniques de massage.

Inscription

Après réception du dossier d’inscription, du chèque d’acompte de 30 %, du contrat de formation professionnelle et de la CNI du stagiaire.

Public

Les professionels de l'esthétique et du bien-être, les adultes en reconversion - 8 places.

Durée

21h | 18h de pratique, 3h de théorie.

Horaires

08h30-12h00
13h00-16h30

Financement

Autofinancement
FAFCEA
la Région (selon les cas)
OPCO

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540€

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2 jours
Du 22 au 23 avril 2026
à
Saint-Étienne
Tarif public :
420€